Posiadanie zamiłowanie to jeden z najprzyjemniejszych oraz w największym stopniu satysfakcjonujących podejść spędzania wolnego okresu. Zamiłowanie to czynność, którą wykonujesz dla zabawy, poza zadaniami profesjonalnymi lub ewentualnie familijnymi. Może to być wszystko, od malowania, gry na przyrządzie muzycznym, odczytywania, gotowania, ogrodnictwa, po zbieranie znaczków i wiele innych.
Zamiłowanie może zapewniać przyjemność, pomniejszać stres, a nawet prowadzić do ożywienia prywatnego, ale tez znaczki czy monety – najdroższe znaczki PRL. Jedną z atutów posiadania hobby jest to, że pomaga zmniejszyć stres. Badania wykazały, że zajmowanie się ukochanym hobby ma obowiązek zniżyć pułap kortyzolu oraz wesprzeć nam się zrelaksować oraz odprężyć. Niezależnie od tego, czy robisz na drutach, grasz w gry wideo czy pracujesz w ogrodzie, posiadanie hobby zapewnia zdrową ucieczkę od codziennych stresorów życia. Oprócz zmniejszenia stresu posiadanie hobby może też poprawić skonstruowany przez nas nastrój oraz poczucie własnej wartości.
Zaangażowanie w przyjemne zajęcie może dać nam poczucie spełnienia oraz satysfakcji, a także może zwiększyć naszą przejrzystą pełne przekonanie siebie i poczucie własnej wartości. Im więcej czasu oraz wysiłku wkładasz w swoje hobby, tym bardziej staje się satysfakcjonujące oraz tym porządniej się czujesz. Następującą plusem posiadania hobby jest możność rozrostu osobistego i samopoznania. Zainteresowanie może pomóc Ci odkrywać swoje zainteresowania oraz pasje, a także może pomóc w poprawianiu nowych umiejętności oraz wiedzy.
Niezależnie od tego, czy uczysz się innowacyjnego języka, malujesz, czy grasz na instrumencie, posiadanie hobby może pomóc Ci rozwinąć się jako osoba. Hobby może być także doskonałym sposobem na poznanie oryginalnych ludzi i nawiązanie nowych przyjaźni. Dużo hobby ma społeczności ludzi, którzy podzielają twoje pragnienia, a członkostwo w hobby może pomóc Tobie rozpocząć kontakt z innymi i zbudować ważne relacje. Niezależnie od tego, czy dołączasz do lokalnego klubu, uczestniczysz w warsztatach bądź też wydarzeniach, czy kontaktujesz się z gośćmi online, posiadanie zainteresowanie ma prawo zapewnić poczucie gromady i członkostw.
